quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

Ontem:1 semana passou e 2 kilos foram com ela!


Olá meninas!!!

Hoje mais uma vez a balança não sorriu e aumentei  mais 400g. Logo hoje! Faz exatamente uma semana que criei o blog e de lá pra cá, seguindo minha dieta, consegui eliminar 2kg, o que considero ótimo, mas poderia ter registrado mais se não fossem o inchaço da TPM(não consegui nem correr hoje de tão doloridos que estão meus seios) e o meu pequeno excesso de ontem. Então colocando tudo na balança, estou feliz pelo resultado de uma semana me esforçando.

Se eu mantiver esse ritmo de eliminação, rapidinho eu chego na minha meta, mas como já disse antes, a tendência é ficar mais lento esse processo.E por isso conto com o apoio de todas que acompnahm meu cantinho!A participação de vocês é muito importante para mim.
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Meu peso: 59,4kg
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Meu cardápio:
*Café:
-1 iogurte com calda e polpa de morango,
-1/2 croissant de queijo.
*Lanche:
-1 água de coco,
-1 castanha do pará.
*Almoço:
-1 concha média de feijão,
-3 col sopa de arroz integral,
-1 filé de frango cremoso
-1 col sopa de couve refogada
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Pára tudoooooooooooooooooo...só aqui já deu minha cota diária de 1200kcal. Não vou fazer como ontem...na na nin na não...rsrsrsrsr. Castigo: sem lanche e sem jantar mocinha!!!

Não é legal ficar sem jantar e não recomendo a ninguém, mas eu aguento o tranco.

5 comentários:

  1. Ihh Drê, pára de se castigar menina!
    Ficar sem comer não vai resolver nada!
    Que tal incluir ainda hoje umas duas frutas, barra de cereal, coisas leves...
    E mais: 2 kilos em 1 semana é muita coisa. Considere-se vitoriosa! Vc não é obesa e nem gorda, por isso, contente-se com qualquer 1/2 kilo q vc perder. Eu, quando comecei a emagrecer, estipulei perder 400g q fosse. Qdo vi, tinha mandando embora 16 kilos já.
    Não tenha pressa. Vá devagar, assim seus resultados serão duradouros e vc não terá crises de compulsão. Pense nisso!
    Bjo!

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  2. Ahh, esqueci de dizer: covardia sua postar uma receita daquelas justo numa quarta-feira??
    Vim te dar uma bronca por isso!
    Qdo for publicar essas INSANIDADES, deixe pra sábado viu?? Cabeça de gorda já viu né?
    Até sonhei com ela.
    Bjão Flor!

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  3. Cris, isso foi ontem e a culpa foi do croissant,que fez aumentar as calorias.Mas valeu a pena ter cortado o jantar. Nem senti tanto e hoje amanheci com 500g a menos!

    O castigo foi para eu aprender a não ultrapassar as 1.200 calorias!!!rsrsrs

    E sim, quando perco qualquer graminha já fico bem feliz. Acho melhor que ficar estacionada!

    Bjo e obrigada pela força!

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  4. Oi flor
    Hj a gente mas amanha a gente perde e normal a monstra e um horror e a gente fica enchada mesmo...
    Continue firme e forte...

    Bjsss se cuida

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  5. Olá Olá Drê!
    Obrigada pela visitinha...
    2 Kg!!! Dá uma diferença no corpo, né?! Fico muito feliz por vc!!! Está valendo à pena todo o esforço!!! Mas qd a gente tá de TPM o peso aumenta mesmo. Vc vai ver a diferença qd a TMP for embora. Eu tb ficava péssima! Nenhuma roupa cabia... fora cólica e tudo mais! Por esse e outros eu tomo anticoncepcional direto, sem pausa.
    Vou linkar vc no blog. Agora não entendi... vc tem outro blog???
    Boa quinta! Fica com Deus!
    Cacau
    http://lightelinda.zip.net/

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Há três coisas na vida que nunca voltam atrás: a flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida.

Responderei seu comentário com o maior prazer!

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