MEU DIA
Meninas, hoje estou tão cansada.Acho que é a TPM(que me deixa inchada) , a volta à academia (um pouco dolorida), e os estudos(mentalmente cansada).
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Hoje finalmente, depois de uma semana de ócio( após sair do emprego),eu coloquei em prática todo o meu projeto de 2011 em diante.Que é malhar sem parar, estudar pra valer, e fazer dieta(isso eu já estava fazendo direitinho desde um pouco antes do início do blog).
MEU PESO
Ao acordar, me pesei e puts...novamente 59,100. Mas vou ser positiva...pelo menos não ganhei!E tem tb o inchaço da fase.
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Depois da academia fui fazer umas comprinhas no supermercado...adoro!Comprei frutas, legumes,castanhas, peixe e vinhos.Chegando em casa preparei frango, arroz integral e couve refogada.Postarei a receita do frango!
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Boa noite e tenham um lindo dia amanhã!!!
Sei como é. Também como certo, mas quando passa um pouquinho já fico chateada, mesmo quando é pouco e tendo feito exercícios.
ResponderExcluirmas não podemos pensar assim, temos que pensar em melhorar cada vez mais!
Oi Drê!
ResponderExcluirCLARO que pode me chamar de fê. Já até sinto como se a conhecesse.
É bom fazer comprinhas né? Eu fiz algumas tb de coisinhas básicas que tavam faltando.
Tô empolgada mesmo com várias idéias pra mim e pra todas as blogueiras!!!!
ADORO suas receitas. Espero a do frango!
Bjs!!!!!
(tenho um monte de visitinha pra atualizar hehehehe)
Passei para agradecer a visita e mandar um super astral para esse resto de semana. Grande beijo.
ResponderExcluiroiee lindaaa!!!
ResponderExcluirnem liga o peso, deve ser tpm msmo, e se tiver malhando mto (com peso) isso tbm aumenta os musculos, e logo o peso tbm!!
otimo dia
bjus
xaiuxau
OI obrigada por ter passado no meu blog e me seguir, nossa tava lendo seu post de hj que legal 59kg deve ser tudo de bom! eu sei que sua meta eh 54kg mas 59kg ta' pertinho pensa nisso :-)
ResponderExcluirboa sorte pra vc, vou continuar acompanhando seus post's bjs
Oi Drê
ResponderExcluirfica triste não garota!
Td vai se ajeitar, o negócio é ficar tranquila!
Bjoo