MEU DIA
Meninas, hoje estou tão cansada.Acho que é a TPM(que me deixa inchada) , a volta à academia (um pouco dolorida), e os estudos(mentalmente cansada).
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Hoje finalmente, depois de uma semana de ócio( após sair do emprego),eu coloquei em prática todo o meu projeto de 2011 em diante.Que é malhar sem parar, estudar pra valer, e fazer dieta(isso eu já estava fazendo direitinho desde um pouco antes do início do blog).
MEU PESO
Ao acordar, me pesei e puts...novamente 59,100. Mas vou ser positiva...pelo menos não ganhei!E tem tb o inchaço da fase.
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Depois da academia fui fazer umas comprinhas no supermercado...adoro!Comprei frutas, legumes,castanhas, peixe e vinhos.Chegando em casa preparei frango, arroz integral e couve refogada.Postarei a receita do frango!
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Boa noite e tenham um lindo dia amanhã!!!
