Eu tenho o hábito de acordar cedo para ir à academia (ainda bem!!!) com meu noivo, que é personal, mas quando eu exagero durante a semana ou no final de semana, eu logo fico desanimada. Me sentindo feia, inchada... sem vontade de ir malhar.
Foi o que aconteceu essa semana. Eu exagerei na semana passada e engatei no FDS também...resultado: o puleiro da balança saltou. Aí falei para meu noivo que não iria essa semana . Sei que é besteira, que é muito pior ficar sem malhar, mas na minha cabeça acho que existe uma cobrança de mim mesma sobre o meu corpo, por meu noivo ser personal, fico achando que as pessoas esperam um corpo perfeito, o que gera mais ansiedade em mim. E eu não falo isso para ele, mas acho que ele desconfia quais sejam os motivos.
Mas a partir da próxima semana pretendo não faltar mais. Com certeza meu peso terá baixado um pouco e vou estar mais animada.
Também quero voltar a correr. É uma atividade excelente, pois queima muiiitooooo. Parei por causa do joelho e do sobrepeso, mas assim que chegar nos 58kg recomeço. Assim vai ser mais fácil chegar aos 54kg.
E antes que comentem, meu noivo é personal, mas sabe aquela frase "casa de ferreiro, espeto de pau"...é por aí! Enquanto eu malho ele dá aula ao aluno...dificilmente me acompanha. Só monta meu treino e o resto é comigo.
Imagens:reprodução
